5 nguyên tắc giúp đảm bảo an toàn trong mùa dịch
Giữa cao điểm của mùa dịch, các bác sĩ khuyến cáo người dân cố gắng ở nhà tối đa, hạn chế ra đường. Tuy nhiên, trong trường hợp bạn cần đi mua sắm nhu yếu phẩm, đừng quên các nguyên tắc sau để chống lại Covid-19 khi tới nơi công cộng.
Đeo khẩu trang khi ra đường
Trong mùa dịch, khẩu trang trở thanh vật bất ly thân của mỗi người khi ra đường. Đeo khẩu trang tại nơi công cộng thể hiện ý thức trách nhiệm bảo vệ bản thân và cộng đồng.
Sử dụng khẩu trang khi ở nơi công cộng để đảm bảo an toàn cho bản thân và cộng đồng. |
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc cồn sát khuẩn
Rửa tay theo đúng quy trình được Bộ Y tế khuyến cáo giúp mỗi người phòng tránh nguy cơ lây nhiễm virus. Bạn có thể rửa tay bằng xà phòng và nước ấm, đặc biệt là ngay khi về đến nhà. Mỗi người cũng có thể mang theo chai nước rửa tay khô để sử dụng sau mỗi lần tiếp xúc với các điểm công cộng như nút bấm thang máy, tay vịn cửa…
Lựa chọn nơi mua sắm thoáng mát, sạch sẽ
Nếu có nhu cầu mua sắm, bạn cần lên danh sách những địa điểm an toàn, thoáng mát và sạch sẽ.
Theo khuyến nghị của các chuyên gia WHO, Covid-19 sợ ánh sáng, nhiệt độ, tia cực tím, gió nên khó tồn tại và phát triển trong môi trường thông thoáng khí, nhiệt độ cao. Những khu chợ ẩm thấp, bức bí, nhiều chất thải còn là môi trường cho nhiều loài vi khuẩn, virus gây thêm các bệnh khác.
Do đó, các chợ, siêu thị hay trung tâm thương mại có không gian thoáng đãng, được vệ sinh sạch sẽ, khử trùng thường xuyên là lựa chọn góp phần hạn chế các nguy cơ lây nhiễm. Hiện nay, để đảm bảo không gian mua sắm an toàn cho người tiêu dùng, nhiều siêu thị, trung tâm thương mại áp dụng nghiêm ngặt các biện pháp phòng chống dịch.
Lựa chọn tới những nơi có các hoạt động đảm bảo an toàn dịch bệnh. |
Ghi lại lịch trình hàng ngày
Mỗi người thường khó có thể nhớ chính xác lịch trình di chuyển của mình trong vòng 1-2 tuần. Trong thời gian diễn ra dịch Covid-19, bạn nên tạo thói quen ghi lại lịch trình để có thể phối hợp với cơ quan chức năng khi cần thiết, hỗ trợ công tác phòng chống dịch của cộng đồng.
Bổ sung dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng
Để phòng tránh dịch bệnh, mỗi người cần duy trì cho mình một cơ thể khỏe mạnh bằng cách bổ sung dinh dưỡng, luyện tập thể dục, tăng cường sức đề kháng.
Bổ sung dinh dưỡng tăng sức đề kháng giúp cơ thể chống lại Covid-19. |
Theo khuyến khích của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bạn cần tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu đạm, vitamin và khoáng chất như vitamin A (có trong cà rốt, khoai lang, đu đủ…), vitamin C (cam, quýt, cà chua, súp lơ…), vitamin D (lòng đỏ trứng, hải sản…), vitamin E (các loại hạt, dầu ô liu…), các chất sắt, kẽm…
Cuối cùng, theo dõi thường xuyên thông tin dịch bệnh tại đây:
https://mocchautourism.com/vi/page/cap-nhat-thong-tin-ve-virus-ncov.html
Theo Zing.vn
Bài viết liên quan
Nhớ thảo nguyên Mộc Châu 62 năm trước
Nhà văn Chu Lai viết về Thảo nguyên Mộc Châu: Trước khi được khai phá, Thảo Nguyên Mộc Châu bạt ngàn cỏ tranh, lau lách. Năm 1957, Đại tướng Võ Nguyên Giáp lên thăm trung đoàn 280, Sư đoàn 335,...
Than tre tinh dầu, đặc sản Mộc Châu mới phục vụ khách du lịch
Giữa những ngày dịch, dường như mọi thứ đều đóng băng, thì than tre tinh dầu như một điểm sáng xuất hiện đem hương thơm và sự ấm nóng của mình đẩy lùi covid 19. Mộc Châu có thêm một đặc sản làm...
Đăng kí lớp học Online: Đào tạo Kỹ Năng của Bệ phóng Việt Nam Digital 4.0
Trong mùa dịch do virus gây ra đã ảnh hưởng rất nhiều tới công việc, học tập của rất nhiều người. Vậy trong quá trình nghỉ dịch ở nhà chúng ta nên làm gì để cải thiện khoảng gian nhàn dỗi đó....
Bộ Y tế hướng dẫn phòng, chống COVID-19 bằng y học cổ truyền
Bộ Y tế vừa có công văn 1306/BYT-YDCT ngày 17/3/2020 về việc tăng tăng cường phòng, chống viêm đường hô hấp cấp SARS-Cov-2 bằng thuốc và các phương pháp YHCT. Sau đây trích đăng phần hướng dẫn...
Phó thủ tướng: Nguy cơ dịch bệnh hiện hữu, không thể chủ quan
Phó thủ tướng Vũ Đức Đam trân trọng cảm ơn nhân dân đã chung sức, đồng lòng chống dịch cho dù phải chịu không ít bất tiện, thậm chí thiệt thòi về lợi ích kinh tế. Đồng thời cảnh báo dịch bệnh còn...
Chỉ đạo của UBND huyện Mộc Châu về hạn chế tối đa lây nhiễm vi rút nCoV qua đường du lịch
Trước diễn biến mới phức tạp của dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do vi rút nCoV gây ra, Chủ tịch UBND huyện Mộc Châu có ý kiến chỉ đạo đối với UBND các xã, thị trấn; Công an huyện và các cơ quan,...
Tạm thời cách ly và theo dõi sức khỏe 7 người tại Mộc Châu
Nhiều người lo ngại về việc dịch virus corona ở Mộc Châu bùng phát. Sáng ngày 8/3, trên mạng có đưa tin về việc Mộc Châu có 1 khách du lịch tiếp xúc gần với bệnh nhân nhiễm virus Corona số 17....
Tư vấn khám phá Tuyệt Tình Cốc Vân Hồ - Thác Chiềng Khoa từ A đến Z
Mùa Xuân - Hè Mộc Châu tuyệt đẹp, bạn đã có kế hoạch trải nghiệm Mộc Châu cho riêng mình chưa? Nếu còn đang chưa biết đi đâu thì hãy thử khám phá thác Chiềng Khoa, địa điểm cực hot được mệnh danh...
Giới thiệu điểm đến
Dịch vụ
Bài viết xem nhiều
- Tân hoa hậu bò sữa Mộc Châu 2023 và lượng sữa kỷ lục
- Công ty cổ phần du lịch Pha Luông – Du lịch sinh thái, kế thừa văn hoá và sự bền vững
- Những bản du lịch cộng đồng đẹp mộng mơ của Mộc Châu và Vân Hồ
- Hướng dẫn bình chọn Mộc Châu đạt giải thưởng "Điểm đến thiên nhiên khu vực hàng đầu thế giới" năm 2023